傷ついてアンチエイジング 2007-11-25 18:51:57 | 健康 今日も 東大阪で娘のマーチングバンドイベントがあったのですが、追っかけは 止めにして、２ヶ月ぶりぐらいかな～！？スポーツクラブへ行きました。 最近、しっかりと自分のトレーニングをしていなかったので、身体が しんどかったんですよね～。 疲れやすいというか、体力にタメがないというか… やっぱり、ウエイトを持ってみると、以前に持てた重量が持てなくなっていました！？ 身体は 正直です。 疲れたら、ジッと寝 . . . 本文を読む
