感覚受容器

片足立ち・・・目を瞑ると、とたんにフラフラします。 今日も　神戸ゆうゆう体操では　調整力に働きかけるトレーニングを行いました。 調整力とは　もっと細かく分けると・・・ 平衡性→バランスをとる 敏捷性→素早く動く 巧緻性→上手く細やかにスムーズに動く などの能力。 これは　筋肉の力や柔からさなどの素材をどう生かしきるかという能力です。 動かさなければ、筋肉の力や柔らかさや新しい動きの習得は出来ない . . . 本文を読む