元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

アスリートとしての姿勢

2008-05-03 22:24:36 | 健康
今日から 3連休です。 でも、娘は 相変わらず、毎日クラブ活動に燃えて青春しています。 来週は 今年度初のイベント、万博公園でのブラスエキスポ2008。 今も 隣の部屋で、ドン♪ドカ♪ドン♪ドン♪ 練習に余念がありません。  私も 学生としての宿題が ワンサカ!? 私も 青春! 青春?!   とは言え・・・ もうすぐ連休だから!と、無理をして、休み前日だから!と、学生達とトレーニングをビシバシした . . . 本文を読む

姿勢性O脚

2008-05-03 22:23:22 | 健康
午前中、神戸ゆうゆう体操。 実年齢より、体力年齢が かなり低い皆さん。 70歳を過ぎた人が 40歳代の人に負けていない。 その秘訣は??と、お聞きすると・・・・・ 「気力!」だそうです。 午後・・・ 気合を入れなくても、ぼ~っとしていても、からだが 勝手に動いてくれる18歳、19歳・・・ YMCA専門学校の授業へ。 昨日、クルム伊達公子は ダブルスの相手2人の歳を足して、自分1人分の歳になるって . . . 本文を読む