元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

隠れ肥満と虚弱体質

2008-05-22 22:05:12 | 健康
今日は スニーカーを履いて、仕事帰りにウォーキングをして、ビーチバレーを見に行きました。 メンズ・ゴルファー・トレーニングクラスで、ビーチバレーの話題になり・・・ 「ビキニは きわどいけれど、あんまり“クビレ”が、ないよね~」 おじさま達の目は 鋭い!?!? スポーツ選手は 筋肉量が多いので、サイズ的には 太くなります。 でも、今日のパーソナルトレーニングで・・・ 20歳代の女性Hさん、身長1 . . . 本文を読む