研究と臨床 2009-03-02 22:00:08 | 健康 あれれ？！？！ 筋肉痛。 右の前腕 三角筋後部（腕の付け根の後ろ側） 頸部（首）左側から左肩甲骨周辺 私が 昨日、ゴルフで使った筋肉が なぞられるようだな～。 下半身は スクワットやランジ、片足立ちなどのバランストレーニングをゴルフ用にアレンジしたものを毎週ゴルファーのトレーニングでやっているせいか、筋肉痛は なし。 実際にボールをバカチカラで打つことは 普段ないので、上半身に筋肉痛が . . . 本文を読む
