元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

分析能力

2009-03-16 23:16:31 | スポーツ
「石川遼くんのトレーニング、する??」 「する!」・・・・・・ 本を目の前に置いたまま、オヤジゴルファーは うたた寝Zzzzz... 今月のコーチングクリニックに“石川遼選手の体力向上計画と実際”が掲載されています。 シーズン中は 週2回のトレーニングで、1日に行うトレーニングは 約50種目。 その他の日は ラウンドの状況と体調に合わせて軽い刺激を入れているそうです。 トレーニング指導にお . . . 本文を読む