元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

肩甲骨

2009-10-16 21:00:09 | 身体
YMCA専門学校の授業。 1年生は 前期は 教科書を見て、まねっこストレッチだったのが、後期は 取り組みが一段と真剣になり、筋肉の起始と停止を確認し、本当に効果があり結果のの出せるストレッチが だんだん出来てきました。 自分でストレッチするだけでなく、それを指導するプレゼンテーション能力が必要。 今日は プレゼンテーションの練習をしました。 言葉は もちろんの事、身体全体の姿や気の全てがクライアン . . . 本文を読む