あしが つる！？ 2009-10-07 23:16:57 | 健康 今朝、階段を降りる時、、 「ありゃりゃ？？ 痙攣？」 太ももの裏側に違和感がありました。 気温が 急に下がったので、冷えたかな～？！ 「あっ・・・そうそう！」 まだ月曜日にトレーニングをした筋肉痛が残っていたのでした。 動くうち、筋肉痛は 和らぎました。 運動会シーズン、、 お子さんの運動会のリレーで痙攣や肉離れを起こしたお父さん、お母さんが チラホラいらっしゃるのではないかしら？？ 走って . . . 本文を読む
