元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

理屈

2009-10-31 23:05:20 | 健康
もとインストラクター養成コースの教え子、現在インストラクターとして活躍する人から こんなメールが届きました。 実は レッスンで コンセントリック(短縮性筋収縮)・エキセントリック(伸張性筋収縮)の話をしたところ、、 「物理学的にありえない。収縮の方が仕事量が大きいはず」と言われるお客様 がいらして〓(女医さんですが〓)理屈は?! しくみは?! と、聞かれて・・・・ 「ただ伸ばすだけではなく縮も . . . 本文を読む