あったかメニュー 2009-12-17 21:36:59 | 健康 寒くなり、クリスマスシーズンらしくなってきました。 からだの中から あったまろう！ 今日は キムチ鍋です。 かき、ほたて、いかなどの魚介類を沢山いれました。 〆は キムチぞうすい・・・ たまごを とろ～っと半熟にして、Ｕ田さんに頂いた韓国のりをトッピングして頂きました。 美味しかったです！ 海のミルクとも呼ばれる牡蠣は 栄養満点で、牡蠣をはじめ貝類には アミノ酸の一種タウリンが多く含まれてい . . . 本文を読む
