ファイト～！ 一発！！ 2010-02-16 23:20:05 | 健康 晩御飯のメニュー、、 うなぎの蒲焼き、アボガドとマグロのユッケ風、山の芋団子のスープ、豚とカボチャの煮物 たまたま冷蔵庫にあったもので作り合わせて、後で考えると、今日は パワーアップメニューになりました。 うなぎ、豚は ビタミンＢが タップリ！ ビタミンＢは どの栄養ドリンクにも入っているように、糖の代謝を促進してエネルギーを作り、筋肉や神経の疲労を助けます。 山の芋は 芋（主成分は デン . . . 本文を読む
