春の病

木の芽時には　体調を崩しやすい・・・と聞きます。

それを実感する今日この頃。
腰が悪いのは　今に始まった事でなく、大小の痛みや違和感が年中ありますが、今回は　きつかった。
それだけでなく、膝も　少し何かを訴えていそう？！
左手の親指・・・そうそう、ココも脱臼したことあったね。
棘が　チクチクするような痛み。
関節だけでなく、毎年この頃から　皮膚や粘膜がやられるみたいで、鼻の中に出来物が！？


気になって“木の芽時”を調べてみると・・・
漢方では「春は病、肝に在り、頭に在り」 と言われているそうです。
春になると、植物は花を咲かせ、虫は動き出し、動物は生殖機能が旺盛になるころ・・・
人間も同じく、身体の奥にしまっていたエネルギーを体中に行き渡らせる時期なのだそう。
春になると雪が水となって解け出すように、人の体でも冬に溜まっていた毒素が、春に なって流れ出すのでしょう。
　　♪ぼくらは　みんな　いきている～♪
　自然界の生き物なんだな～！！

中国の古典『黄帝内経』では「春は生じ、夏は長じ、秋は収じ、冬は蔵する」という養生法が記されているそうです。
“冬に病気が出て、春は治るための不快な症状がいっぱい出て、夏に治る。”のだそうです。

春は　五臓の「肝」が亢進する季節で、肝臓の機能が低下して血液の解毒が不十分になり、いろいろな病症が 出やすくなるそうです。


このところ、動き過ぎる事を控えて、睡眠もとって、食事にも気をつけて・・・

何を食べれば良いのだろう？と考えました。
春特有の“あく”強いものを食べたら、身体の毒素をやっつけてくれるのだろうか？
とりあえず、身体が欲するものを！と思って昨日作った献立は・・・

＊蒸し鳥と野菜のレモンソースかけ
＊海老チリソース
＊ワカメと梅のスープ

酸っぱいものばかり！？！？

あとで調べてみると・・・
やはり旬のものは　もちろん、その他“酸味が効く”との事でした。


加えて、なにかできないか？
以前、主人が飲んでいた養命酒を飲む事にしました。


「これ、良かった？」と聞くと・・・
「値段のわりに、あんまり・・・」
なにかニュアンスが違う！？

やっぱり！
よく聞いてみると・・・
「焼酎の方が　酔える～」
「ちがうやろっ！！　身体に効いたかってことよ！」
この人には春の病は　関係なさそ～！？