元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

問診

2010-08-15 22:46:12 | 健康
明日は 健康診断。 胃カメラを飲むので、21時以降は物を食べず、24時以降は水も飲まず。 問診票を記入。 「生活習慣の改善を試みているか?」 という質問がありました。 健康のための生活習慣を指導している身としては 食事、運動、休養など、きっちりするのが当たり前。 お酒も普段は飲まない、タバコも もちろん吸わないし、最近は たばこの煙が少なくなったので助かる。 でも、目の前に誘惑は たくさんあ . . . 本文を読む