元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

スポーツの功罪

2011-07-17 23:52:46 | 健康
本日、滋賀県大津にて新日本スポーツ連盟 びわこテクテククラブ様主催の研修会にて講演をさせていただきました。 ご参加いただきました皆様、御清聴ありがとうございました。 お題は 「スポーツにおける怪我の予防とトレーニング」です。 「運動は 両刃の剣」とも言われまして、程よく行うと身体に良く、やりすぎると…または 方法を間違えば、身体を壊すこともあります。 ルーさん(ドイツの発生学者1850~19 . . . 本文を読む