パンツのゴム 2011-07-01 23:08:39 | 健康 ７月です！ 日頃の暑さだけでも、ぐったり体力を消耗する時期です。 暑さで思わず、歯を食いしばり眉間にシワを寄せるこの時期に、 トレーニングでも歯を食いしばり眉間にシワを寄せるほど追い込むのは辛いです。 健康ゆうゆう体操では 毎年、暑い時期には ミニボールを使って運動しています。 なんとなく色々な動きをして色々な筋肉を動かし、 こうやない！？ あ～やない？！とコミュニケーションも楽しくて・・・ . . . 本文を読む
