元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

見てね!

2011-08-05 23:20:27 | 健康
今日の神戸ゆうゆう体操は ウォーキング。 これまで、なんども同じことを言っているのですが、今日の皆さんのウォーキングが一番美しかったですね。 なぜなら・・・ 私は 何も言わず、今日のテーマは・・・  「歩き方を見てもらいましょう!」というのがテーマでした。 頭の中で分かっていることも、気を抜き、力を抜くと姿勢も歩き方も悪くなってしまいます。 皆さんの視線が集中しながらのウォーキングは 素敵で . . . 本文を読む

笑顔

2011-08-05 23:19:23 | おたのしみ
今日のゆうゆう体操で、Tさんの笑顔が いつもに増して素敵やな~と感じてたのです。 あとのクラスに来られているご主人にお聞きすると、もうすぐ娘さんがご結婚されるんですね~。 今日、印象に残ったTさんの笑顔は うちのワンコの話をして時・・・。 あらためて、Tさんに、話の写真をお見せしましょう。 口紅をカミカミして、金歯になってしまったリンちゃん(ゴールデンレトリバー) ダンベル(1kg)カナヅ . . . 本文を読む

人生の選択

2011-08-05 23:18:04 | おたのしみ
NHK連続テレビ小説「おひさま」は 主人公の陽子さんは 子供が生まれ、子育てをしながらの職場復帰。 家族はもちろん、お知り合いにも助けをもらいながら、仕事をします。 その場面を見て、私も娘が小さな頃、親戚どころか、仕事場に連れていき、色々な人に娘を見てもらい、お世話になったな~・・・と、あらためて、あの人、この人とお顔を浮かべながら、感謝しました。 娘にとっては 知らないお姉さん(専門学校の生徒 . . . 本文を読む