やさしくつよく 2011-11-17 23:10:05 | 健康 「わたしらの歳になって、運動を一生懸命にしてる人は 決死の覚悟をしてるんでっせ！」 ・・・と、週に3回パーソナルトレーニングを行うKさん（女性74歳）。 3年のお付き合いの間、Kさん自身も、小さな病気のアスレティックリハビリテーションから始まり、甲状腺ガンの大きな手術など、様々なアクシデントをいつも気丈に乗り越えてこられました。 3年前より体力は向上し、せすじもピンと伸びて姿勢も良くなり、颯爽と歩 . . . 本文を読む
