真実 2012-05-15 23:19:16 | 身体 先週から宝塚教室では ペットボトルを使ったダンベルエクササイズを行っています。 「２だった？」 「３じゃなかった？」 「でも、２の腕って言うじゃない・・・」 教室開始前に、こんな会話が聞こえてきました。 先週おこなったエクササイズは 「フレンチプレス」や「トライセプスバックキック」 上腕三頭筋の運動です。 ・・・ということは 「３」が正解。 まあっ、 ２でも３でも生徒さんにとっては、 . . . 本文を読む
