おつかれさんテスト 2012-05-26 23:59:19 | 身体 本日は 体操教室の生徒さんの御紹介で、ジャズダンスの先生、フラダンスの先生とフラダンサーさん、5歳のHくんのコンディショニングをさせていただきました。 ダンサーのみなさんは ダンスからの疲労の蓄積でしょうか・・・ 身体のアチコチ（膝、肩、腰、足首など）が痛いとのこと。 日頃、ダンスの後のクールダウンは ほとんどしていないせいでしょうか。タイトネステストを行うと、ほとんどが陽性でした。 タイトネステ . . . 本文を読む
