アタック！ 2012-12-08 21:33:44 | 身体 昨日の続きで、自己流トレーニングで、ありがちな「ちょっとした間違い」を書いておきます。 その前に・・・ ジムで、まわりを見渡して、色々なトレーニング法が見られるのは、「個性」と解釈しがちです。 運動と言えば、スポーツを思い起こし、例えばフィギュアスケートを同じ技を見ても選手１人１人、微妙に見栄えが違います。 それは アマチュア選手になれば、もっと幅広く見栄えが違います。 スポーツでは上手、下手と . . . 本文を読む
