そもさん！→せっぱ！！ 2013-03-26 23:37:44 | 身体 「肩を動かさず、肩を移動させよ！」 一休さんの問答のようでしょ？ さあ、肩を動かさず、肩を移動させるには どうすればよいでしょうか？ 肩を動かさず、肩を移動させることが肩痛を予防し、スポーツにおいてはベストパフォーマンスに繋がるキーポイントなのです。 肩を動かさずに肩を移動させるには・・・ 答えは 「体幹を捻じれば肩を動かさず、肩の位置が移動する！」 例えば、車の運転席で後部座席の物を取る . . . 本文を読む
