解説「おうちでエクササイズ その７ 体幹トレーニング」 2020-05-08 22:03:02 | 健康 「おうちでエクササイズ その７ 体幹トレーニング」の解説です。 サブタイトルに「赤ちゃんに習って」をつけまして、数多くある体幹トレーニングのエクササイズを赤ちゃんの発達段階に並べてみました。 （今更ながら・・・エクササイズ＝１つの体操 トレーニング＝エクササイズをいくつか並べたプログラム と、私は定義しています） まず、 「体幹って、なに？」と今でも質問されることがあります。 体の部位を表す . . . 本文を読む
