幸せになりたかったら善意を貯えなさい

ストレス学説を打ち立てたハンス・セリエ博士は､
次のように語っています｡

「幸せになりたかったら善意を貯えなさい｡
そうすれば､あなたの家は幸福の貯蔵庫になります」

お金や権力だけを求めて､
たとえそれが果たされたとしても､
その人が本当に満たされているとは限りません｡
むしろ､
孤独で不幸せな権力者や金持ちを探すほうが容易でしょう｡

お金は､
その人目身や家族が幸福に生きていくために
必要な条件のひとつですが、
絶対的な条件とはいえません｡
権力も周囲の尊敬や同調を得るために必要なものですが､
これも幸福のための条件のひとつには違いありません。
絶対的なものではありません｡

隣人を助けて善意を得るよう努めていると､
いつの間にか自然と､
より裕福でより満ち足りた暮らしを実現してくれると､
セリエ博士は勧めています｡

善意とは､
愛や感謝と置き換えて考えることも可能でしょう｡

人間の心と体にとって､
まず必要なものは「愛」です｡
人を愛することは､
何よりも心に潤いをもたらします｡
愛は私たち人間の欲求の中心であり､
幸福感の絶対条件です｡

愛にはまた､
さまざまな顔があります｡
親と子の愛､
兄弟姉妹の愛､
家族や身内の者への愛､
友人や仲間たち､
男女の愛､
自分自身への愛もあります｡

隣人愛や､
広く人類全体への愛を感じることだってあります｡
さらに相手は人ばかりとは限らず､
動物や植物などの生き物に対して抱く愛､
学びや仕事を愛する気持ち､
音楽や文学など芸術を愛したり､
スポｰツや冒険などを愛する心と､
その世界を広げていったらきりがありません｡

愛するという心の状態は､
私たち人という存在そのものの土壌へ
水を引き込むようなものです｡
その可能性に満ちた世界を､
どこまでも広げてくれる力があります｡

また､
誰かを憎むことは自分を憎むことであり､
誰かを愛することは自分を愛することです｡

何かを愛したり､
愛されていると感じるとき､
私たち人間は快楽ホルモンの
シャワーを浴びているような状態になります｡

快楽ホルモンは免疫力をアップし､
心身共に「快」となります｡

愛は心のエネルギーです。
使えば使うほど強く大きくなっていきます｡

愛は長続きし､
そして幸福も長続きします｡

幸せな人というのは､
途中から幸せになるのではなく､
最初から幸せなものです｡

どんな境遇にあっても､
その考え通りの人生を送っています｡
幸不幸の分かれ目は､
心がどちらの方角へ向いているかで決まってきます｡

そして､
それを決定づける最大の要素が､
愛なのです｡