コーチkazuの「夢が実現!」 http://www.katch.ne.jp/~k-kami/

コーチ日本1のkazuさんが満を持してブログに登場!教育コーチを日本に広めた第一人者として、東奔西走しています。

心拍一回に問い一回

2022-10-14 07:29:31 | Weblog
ある説によれば、
心臓の一拍は全身に対する
「いまはどうだ」という間いだそうです。

緊張とリラックスの度合い、
「YES」
「NO」
言い換えてもいいかもしれません。

血管がリラックスしていて
抵抗が少なければ「YES」だし、
逆なら「NO」です。

心拍一回の間に去来する様々な思考に
「OK」を出せば、
次の心拍はゆっくりで、
「NO」を出すと次の心拍は早くきます。

心拍一回の問に
「何とかなるさ」
と唱えると
心臓は楽です。