自分へのご褒美を決める

「これができたら、
前からほしかった時計を買おう」
「３日休んで、
のんびり温泉に行こう」。

目標を達成した自分への
ご褒美を決めてみましょう。

あなたにとって、
目標に向かって進むこと、
そしてそれを達成することは、
それくらい価値のあることです。

ご褒美は、
自分にとって
とても魅力的なものがいいでしょう。

目標に向かうことが、
わくわくするようなものです。

目標設定の際に、
一緒に決めてみましょう。