寒い一日

午後から雪のちらつきそうな冷たい日。月一の私のチェックアップに出かけた。

金曜日は案外空いていて、早い受診。検査報告に特に問題なし。血圧ちょっと１４０と高めだった。白衣をみて上がったとしよう。毎日早朝記録しているのであまり気にしていない。

暖かくなれば体を使うことも多くなり、現在健康にそれほど心配せず、年齢だと楽天的に考えている。犬のこころも散歩に行く気配でのろのろ散歩をした。近所の女性にしっぽを振り振りご挨拶のようでした。

寒いのに、近所の「認知症を患っていられる方に出会い、挨拶。

よく見ると靴を履かず靴下だけでごみ拾いをされていて、びっくり。靴を履くように伝えて散歩続行。もうほとんど会話が成立しなくなり、寂しい思いでした。

私達もその内、そんな風になるのだろうか？

季節の変わり目、油断せず通過したい春先です。

気はあれど、ほとんど掃除ははかどらない。暖かくなったら開始とのんきです。暑くなる前に開始したいが、体が動くか？いつも思うだけで過ぎ、怖い。

母も犬も同じような老化現象の中でごろごろの日々。

私とて同じだ。

高齢期の真ん中の私達である。

こころは薬の効果で散歩に出る元気が戻ってうれしい。

もうこんな些細なことがうれしい。

あきらめずにとことこと歩こう、老いの道！

散歩歩数

１９７５歩。犬のこころ、久しぶりの遠出でした。」やっと1錠千円の薬が効き始めたようです。

明日は大型ごみの当番。お天気であればいいが1時間の三人での当番、久しぶりです。

あらいやだ、心の健康のため、いろいろ検索していたら、ペットの葬儀屋さんの広告が入っていやな気分です。

まだそんな終末期でないと思っているのに、とてもいやな気分です。

こころ、今すやすや寝ています。

これまで肥満で、減量を心掛け、低脂肪牛乳に切り替え、やっと成果が表れ、30キロ少し。でもこれからは、無理な食事制限をせず好物を与えてやりたいと思います。まな板の音を聞くと、野菜が欲しそう。高齢犬用ドッグフードに加え、野菜や果物、の日本製ドライミートなど、好きなだけ与え、制限を減らします。甘いものは控え、食事にも一層の気配りをしてやりたいです。

長く生きてくれているので、感謝を込めて少し甘くなりそうなばあさん。声も大きな声でなく、やさしい声で褒めながらの生活になりました。

あれをこれをしたやりたかったと後悔しないように、ばらばらになりそうな家族の心をまとめてくれたこころを大変愛しく思います。泣かないでいいように心を尽くし介護してやりたいと思います。

　今夜、ペット葬儀屋さんの広告にこころないなと思いました。

まだまだ先ですのに。

一念発起再び

雨降る曇天の中、買い出しを灯油買いに出かけた。

ついでに本屋の立ち寄る。図書館と違って新しい本も新鮮である。

図書館や本屋のいくと、何故か落ち着く。でも読み取るの力は劣化の一途である。でも負けずに行く。

過日次男の長男も4年生になり、サッカーや英語学習に精を出しているのは漠然とわかっているが、ついに４年生君、英検５級に合格ニュースでした。

いつだったかその孫が誕生した時、ばあさん、その子が卒園するまでに英検１級をとると意識していた。しかし多忙故、忘れていたが、再び思いだし、新たに旺文社のテキストを買ってきた。英検１級、出る順、パス単の参考書だ。ちえっくを入れる習慣にしようと思い立ったのが今日再び。

もう子供の成長力にはついていけないが、気持ちだけ保持しようと思う。以外に単語力ありなのだが未知の単語も多くなってきた。ゆっくりボケ防止に楽しんでマーキングしようと始めている。もういいやとあきらめていたが改めて英語学習再開である。のろのろかめさんでいこう。

もうこれから英語力を生かして仕事をすることがないから、楽しんでね。

まだその熱が残っている自分が可愛い。

年を得るごとにすることいっぱい！

足がもつれて転ばないように、ゆっくり、試験もないのだから、焦りもない。楽しみ学習である。

できたら、孫を連れて海外旅行できる体力も備えていたい。

過日高校時代の共にラインしても、返事がなくおかしいと思っていたが、最近、今バリ島観光の写真をたくさん送ってくれました。

高二時代の友達は共通の関心があって楽しい。もう外国といっても東南アジア方面です。

人生会議ノートに取り組んだり、英語世界を楽しんだり、まだ忙しいのがうれしい。年だからとあきらめず果敢に取り組もう。

次男の娘も古いピアノを使ってくれればいいがどうか？

孫たちもそれぞれの好きを見つけて頑張れ！

犬年齢

我が家のラブラドールは2代目。最初の犬は三男がひっそり京都の家で飼い始め、知らぬ間に舞鶴で育てていましたが、私の不注意で車の中で、熱中症のためなくしていました。もう飼わないと思っていましたが、なぜか家の具合がおかしくて再度飼い、この犬だけが私が初めてみて　飼い始めましたが、もう１２年半経過です。

今年齢に人間だったらと調べると９０歳くらいだそうです。

今日は少しだけ久しぶりに散歩に出ましたが、ホンの少しだけでした。

病院へ行ってから数日経過でやっとその気になってくれてよろよろでしたがすぐ戻りました。「出るだけで大きな成果でした。

９０歳だなんて想像できませんでした。だったら、私より先を生きています。大事にしてやらねばと思いました。老いを認めて、落ち込まぬように励まし励まし、褒めての散歩で自信を失わないようにケアーが必要になってきました。

１０１歳の母と同じような対応です。

できる限りできることはさせ、見守る姿勢です。

なんでも助ければ依頼心ができるので、できることは励まし励まし、感謝の言葉を添えて、犬と母の介護をしているのです。

これまでそんな風に考えなかったけれど、９０歳に犬の老いた姿を見ると、

思いが変わります。

しっかり老いる姿を見せてくれています。

台所でまな板の上でトントンするとやってきます。

ニンジンやダイコンを切って与えると嬉しそうです。

食欲はあるので、ほっとします。

母も同じです。

最近は老いについてしみじみ考えます。

二人のことは自分の未来の姿です。

二人には私がいるが、私の時は付近に誰もいないことになるだろうを現実を見据えての生活なんだわ。これまであまり考えなかったけれど、みなが通る道も近いものになってきたぞ！

物言わぬこころの姿をみていろいろ考えさせられる今年の春です。

雪解けの川音を聞きながら

いつもの午後、犬のこころは散歩やめて、母と同じスタイルでごろごろべ寝ることが多くなった。薬を飲んでいるが、まだ効なしで寝ている。

起こさぬように十分な睡眠をむさぼってもらいます。

左前足が痛そうです。これまで気張って歩いてくれていました。

今しばらくお休み。

一人で散歩をしてきました。３８００歩くらいで１０００歩少ない。

丁度いい散歩で田の雪も解け、地面が見え始めそろそろ農の季節到来です。

川の流れる雪水の音、力強い音です。

昨日午後は、老,病，死の市主催の講演会で地元の高田内科医の講演及び人生会議の大切さの話でした。当市では、老い支度ノートを元気なうちに書くように推奨され、私もいよい書く時期到来かと見ました。好きな色は？好きな食べ物は？

いろいろ記入項目があり、考え込んでしまいます。数年前、手にしたのーとに躊躇したが、自然と受け入れて書けこめそうです。しっかり考えなければと思い始めました。なにか　あれば、その後の介護生活にも役立ててもらえそうです。

しっかり、自分の命に向かいます。どうしたいのか？

自然の循環の中での生死に関して考え込んでいます。

１０１歳の母の聞き取りも「しっかりしたいと思います。

成長に時期時期の思い出も聞き取ります。

好きな色、好きな食べ物など質問項目は多種にわたっています。

まだ余裕があるうちに自分のノートも書き始めたいです。

高田医師はボーボワールの老いの本を紹介され、若いころはやっと第二の性をもやもやしながら読んだような気がします。老いはまだ先のこととスルーしたが、読んでみるのも一興。久しぶりにボーボワールの話を聞いてはっとしました。

もう明るい春まじかなのに、もうちょっと冬中で過ごしたいと天邪鬼が顔を出します。

もうボーボワールの本のことなど、忘れて田仕事が始まる！

暖かくなったら、掃除も一番の仕事だ！

時は待ってくれないぞ！おばあさん！

どっと疲れ

昨夕の散歩を渋る犬のこころ、いやいや足をっ引きながら歩いていましたが、途中で散歩中止。左足が冷えも加わって痛そうな昨今で、鎮痛剤を考えていました。今朝10時、獣医さん訪問。３か月振りです。爪切りをしてもらっています。

以前は平気だったのに、彼女、はーはーー、体は小刻みに震えていました。

何故かと問えば、緊張しているからだと言われ、何回行っても動物でも緊張するのだと納得しました。体重は３０キロ少々で脱脂牛乳に変えてからの成功らしい。前回も鎮痛剤を処方されているので、腎臓を痛めていないか血液検査。結果は問題なしで、安堵しました。足を引きながら歩いてくれるこころを毎回励ましながらののろのろ散歩です。しばらくお休みにして足を労ります。私が無理なマッサージをしすぎたのかと心配でしたが、問題なしと言われ、ホットしました。犬とのスキンシップも大切だと体さわりを習慣化し、長生きしてほしいと願いました。あちこち触られてもおとなしいのは、気持ちがいいので静かです。

偶然近所の猫ちゃん１７歳も受診で、いろんな種の動物が心配そうな飼い主に抱かれて、ちょっとユーモアを感じました。みんな動物で人間と同じで、飼えば大切な家族なのがよくわかります。私とて、緊張しているこころを見て元気になってと願いましたが。犬も高齢化で私の年齢より先を歩いているようです。もう人間年齢８０歳？前らしい。

帰宅したらもう１時ごろで飼い主もどっと疲れが出ました。

こころ、すやすや。すやすやしていると起こしたくなる気を抑えて、痛みが遠のくことを願います。

寒い時は、散歩を中止でいいかもしれないです。

犬の気持ちを大切に。

関節に弱点がある犬種ラブラドールだから仕方なしです。

ついこの間まで知り合いの１２歳の犬が元気に歩いていたので、うらやましく思っていましたが、その犬は１月末に亡くなったと知りびっくりしました。

命ってわからないのだ。日々が大切になります。

犬からもいろいろあり方を学びます。

先ほど,いとこが来ていて、母の里のお寺の住職さんの母堂が１０８歳が亡くなられたと言っていました。びっくり、１０８歳！です。

丹後地方、特に奥丹後地方は１００歳、ざらの地域です。

母もそれに属しているのかもしれないです。

現在、京都府立大学の長寿研究対象の地域です。

私達も中部丹後ですが、健康寿命の恩恵に浴したいものです。

犬の早い寿命から命を考えてしまいました。

元気に老いていきたいです。

犬や母をあの世に届けるまでは元気でありたいが、わからないのが世の常。

より謙虚に日々を過ごしたい。

小さな仏像

昨日農協の営農相談会後直小字の集会所の仏像を写真を撮るため大急ぎ。

丁度同級生で村の歴史に詳しい、地元歴史家の新谷一幸さんとスマホ撮影しました。過日文化庁の吉野さんの地域史の話を聞いていたので、即の行動でした。

その像にきずいていたのは、Uターンし村の女性達が行っていた観音講や、宮講などしているうちにきずいていました。誰もそれほど関心を示さずなにも何なのかわからないが、小さな堂に収まっている像の前下で、先祖供養を兼ねた観音講を行っていました。やっとこれから衆人に目にさらに出る機会と「なりました。今後市の文化財関係の専門員さんの調査をその内され、その仏像の遍歴が明らかになるでしょう。このお堂の側を流れる山側の奥から縄文時代？らしき石器が見つかっていますので、古い地域なのだと思われます。

仏像は拡大して撮ったのでボケて、また金網が張られているので。はっきり取れませんが、同級生君はさすが慣れたものでたくさん撮っていました。

このお堂の中で、村の女の子たちは馬乗り飛びなど大胆な遊びに興じていたことを懐かしく思います。これは７０年前のことです。そして今ユータンして老齢になり始めて仏像を意識し、その前でご詠歌、般若心経を熱心に上げていました。その後はおしゃべり茶話会でした。それもコロナの影響で中止となり現在に至り、そろそろ再開が必要なのかと思います。コロナを機に何もかも変化し、これまでの古い行事も消えそうな昨今で、続けるべきか、消えるのかの瀬戸際に立っている気がします。

数年前、亡くなった幼馴染のSちゃんが観音講をしたそうにしておられたのに、コロナでできなかったことがとても残念に思っています。

Sちゃんの顔が浮かんできます。病でしんどい思いをしておられたのに、みんなに会いたがっておられるように感じていました。でもコロナが邪魔をしました。

こんな具合に古い時にはうっとしく感じられた村の行いも自然消滅の現代です。もう宮講もずっとお休みでこれも少子子高齢化の影響を受け始めています。人口が減るばかりの村では続行するのが大変になりました。

私の場合、何も知らず村を進学を理由に離れ、東京に収まらず外国まで冒険できたのは、うっとしく思われる故郷があったから安心して冒険の旅へ漕ぎ出せたのだと実感します。

村とのきずな的な基地があったから細い糸も切れず降り戻された感じでした。

人のよりどころがな消失してしまうと、問題多い広い世界の中に小さく放り出されそうです。いつ大きな外の「力に飲み込まれそう現代で、どうなるのでしょう。

ウクライナを見ていると、何故か不安になってしまいます。

そこで小さな像に希望を託したい。

人と人をつなぐ役割を像に求めたいような気がします。

２０歳代、京都の古美術商、京都山中で数年過ごしていなかったら、ずっと無関心で過ごせたかもしれないが、今大切にするべきものにきずき始めています。年を重ねないとわからないことかもしれないです。

村にひっそり住まっている仏像二体の来歴に興味深々です。

南米への思い

ごろごろしながらテレビ三昧の日々。今朝はアマゾン川の干上がり問題、環境問題の渋谷敦志さん、カメラマンの番組を熱心に見ました。久しぶりにはっとしました。

５７年前、南米移住者と同船し、よく聞いていた地名が出てきた。

同船した私達は皆未知の世界へ船出した思い出がよみがえってきました。

すぐあの頃に戻れるような気がします。アマゾンは途方も大きすぎて想像できないが、干上がった川を見ていると、何故かと改めて考えさせられた。

新しい言葉、ぷらねたりーヘルス、アグロフォレストリー、心に留めたい言葉になりました。

午後からの農協の営農相談日。どんな話になるのか、特別な思いで聞きたいと思います。

まだまだ田畑は白い世界。

当分冬眠状態です。

いつまでもぼっとしておれないと思いつつ、ゴロンゴロンが情けない。

元気な早朝

朝方、変なことを思い出し起床した。

２月２３日の私の結婚式写真をすべて消したことでした。

なぜか三男も同じ２月２３日誕生となりそう簡単に私のアルバムから消せないが、結婚式写真は多分２０年前に破棄しました。そんな夢を見ていた早朝で目が覚めました。

本当に、何を突然思い出すやら、心の中にしまっている思いが飛び出してきます。面白いです。年齢を重ねたからの贈り物でしょう。

朝、雪景色写真に反応したタイのSujinのワオーに久しぶりに英語でコメントを送り、昔ともに仕事をしていた時代にスリップバックの朝です。鮮やかにそのころの会話が思い出されるから楽しいです。

毎朝開く京都新聞のコーラムは一番に読むので、それを紹介します。

失われつつある地域の伝統を忘れないようにと再認識しました。

またお堂に静かに立っている像にも関心がいき、写真を撮り、何の像なのか、調べてもらう必要があると思いました。いつも開いて、私達は、念仏を上げ、あとは親睦会にしていました。現在コロナ下で再開していない観音講を記録しておく必要性を感じました。

　また母からいろいろな話をもっと聞く必要があると、再認識です。

海軍記念日のことを言っていてもなんのことかスルーしてきた私。

われは、海の子、白波の。。。。の歌をよく歌っていたが、それは軍港都市舞鶴だったからだと昨日の新聞で知りました。

何も知らず歌っていたけれど、歴史が込められているのだと思いました。

ここにそのコーラムを載せますね。過日聴いていた講座です。

夕方の雪の中の散歩

雪かきが仕事のようなごろごろ冬眠生活から脱して、犬の散歩に出かけようとしたが、犬のこころはいやらしく、玄関から出ない。一人で村全域、奥の村は省いて、ほぼ全域歩いてきた。歩数は４１３１歩であった。もし減量を期待するなら二回の散歩を三か月すればスリムになるはずだ。多分それを実行すれば生活習慣病の数値も良好になるだろう。薬の数も減るはずだ。次世代のためにも、医療費が微々たるものでも減るよう、努力したい。より、健康的で健康寿命を保持したいと思う昨今。

昨夏の短期入院、５日間の経験から実感する。

５日間の個室でホテル滞在となだめていたが、、病院ホテルではいけない。

生活習慣の質を高めなければならないのを実感する。

ちょっと夕方一人で寒い雪空の中散歩のばあさんなんて，気違いのようだが、スキーの熱中経験がるので、とても気持ちいい散歩でした。雪が降ればスキーと呆けていた時代が功を奏しているのか？

他人が見れば気の知れぬ散歩だろうが楽しんだ。

冬を満喫の散歩でした。

雪も今日で冬じまいのようで、暑い夏を思い浮かべて、７７歳の冬を楽しみたい。疲れなく歩けたが、来年はどうなるか？

ケセラセラ、なるようになるだろう。