もう突然の検査入院から1ケ月が経過で本日は検診です。
栄養指導を受けます。
しっかり学んできたいと思います。
つい此間もオリーブ油で揚げた野菜天ぷらを沢山作り、食べてしまった!
カロリーオーバーです。
1500キロカロリーを目指すが、なかなか思い通りにはいかない。
だから生活習慣病。
これからは修行です。
昨日は田の粗鋤をしたが、早目に準備したが、また軽油タンクが見当たらない。
家の倉庫にも農機具倉庫にもない。
用心して、見えないところに置いていたが、また灯油タンクと同様の事が起こっている。慌てて、コメリに走ったが早すぎ、市内の専門店でまた買い直しでした。朝から走りまくる。
まあ草を巻き付け1枚の田んぼだけかたずけ増した。午後からは草の除去作業。手間がかかります。急がば回れ!をついわすれて焦っていました。
残り、三枚、慎重に行いたいと思いますがつい走ってしまいます。
朝の5時前、日が登ってきて明るくなって、山際ではセミがはやくから鳴いています。今朝は涼しく気持ちがいい。
コーヒも飲んだし、これからちょっとゆっくり、新聞を開きます。
最近目に付いた谷川俊太郎さんの詩もこころして読みたいと思っています。音読するのもいいかもしれないです。
さて、今日はどんな日になるのでしょうか?
70才代をしっかり楽しみたいものです。
母も犬もぐっすり寝ていますので、今静かな一人時間、ゴールデンタイムです。珍しく掃除機もかけすっきりです。