テレビ体操

テレビ体操が面白い。

まあ内容はラジオ体操なんだけど。

朝6時25分から5分間と

午後2時55分から5分間

一緒に体操しちゃったよ。

そういう自分もどうかと思うけど。（笑）

わずか5分間なんだけど、けっこう体がポッポしてくる。

普段の生活で使わない筋肉も動かすのでリフレッシュ出来る。

歩くとか走るとか泳ぐとかも良いのだけれど

一日2回、計10分間の手軽さで

毎日できるところがミソだな。

視聴者が飽きないように、少しずつ内容が違うところが

また良くできてる。

何十年と続いているものだから、これは隠れたベストセラーみたいなものですよ。

正月も休まないみたいだし。

ラジオ体操といえば、大体子供達が中心のイメージなんだけど

子供はほっといても、体動かすんだから良いんですよ。

私みたいに座って細工仕事しているような者こそ必要なんです。

でも・・・

そのせいか、腹が減る。（笑）