贅沢な2日間。

ダイエット・・・・・77日目

開始体重・・・・・・58.9㎏

今朝の体重・・・・・56.7㎏（前日比－0.2㎏）

開始より・・・・・・－2.2㎏

干しぶどう酢・・・・18日目


朝・・・・・干しぶどう酢　30粒
　　　　　トマトジュ－ス





昼・・・・・大分県三重町　『森のCafe　ゆるり』








ゆるりプレ－トをいただきました
野菜たっぷりで、私達の年代には体に良い食事だと思います




夜・・・・・焼肉
　　　　　アボカドサラダ（アボカド　えび　トマト　干しぶどう酢）









このドレッシング、サウザンドレッシングに見えますが、味は全然違っていて意外性がありました主人がとても気に入って『美味しい』を連発






運動・・・・・チュ－ブストレッチ　腸腰筋体操




本日の体重、一昨日の体重に戻りました


主人が昨日は午後から、今日は一日いたので、昨日も今日もドライブがてらのランチでした
今日は台風が接近しているにも関わらず、お昼ご飯を大分の三重町にある、
『森のCafe　ゆるり』さんに行っていただきました
以前から気になってたお店でなかなか行けずにいたんですが、やっと今日行けました
ご夫婦でやっているお店で、オリジナルメニュ－の料理がとても美味しい
ドレッシングもオリジナルで美味しかったので、1本買って帰りました
台風が接近しているとゆうのに、私たち以外にお客様が3組いらっしゃいました。
似たような人はいるもんです（笑）
お店はとても静かで、名前のとおりゆったりとした贅沢な時間を過ごせます
また行きたいお店です










贅沢な2日間でした
ありがたや～～～～～