ようやく戻った(*^^)v

ダイエット・・・・・90日

開始体重・・・・・・58.9㎏

今朝の体重・・・・・56.5㎏（前日比－0.3㎏）

開始より・・・・・・－2.4㎏

干しぶどう酢・・・・31日目



朝・・・・・トマトジュ－ス
　　　　　　干しぶどう酢　30粒
　　　　　　バナナ



昼・・・・・日向市『大漁丸』イクラ丼定食



夜・・・・・アボカド＆ゆで卵
　　　　　　ロ－ストビ－フ　レタス　玉ねぎ
　　　　　　トマトジュ－ス



間食・・・・・プチケ－キ　1個写メ忘れました。
　　　　　　　ウ－ロン茶




運動・・・・・踏み台昇降　35分　テニスボ－ルマッサージ　腸腰筋体操



やっと、56.5㎏までに戻りました
今回1週間かかったな～
まあ元に戻るからまだいいわ(笑)

今日のお昼は丼ぶりものを食べたので、夜は軽い食事にしました。
主人が仕事が忙しくなり、一人夕飯だったこともありますが
今月の終わり位には55㌔台がチラッと見えればいいなあ～

昨日産まれた孫ちゃんに今日も会いに行って来ました
結構な難産でストレスがかかったせいか、ミルクの飲みが悪いらしく、保育器に入れられていましたが、徐々に回復し明日には保育器から出られるだろうとゆうことだったので一安心
産まれてすぐに保育器だったので、まだ誰からも抱っこされていません
一番抱っこしたいのはお嫁さんだろうと思います。
明日は保育器から出て、お母さんに抱っこされればいいなあ～と思います

8月18日、3人目の孫誕生！！！

ダイエット・・・・・89日目

開始体重・・・・・・58.9㎏

今朝の体重・・・・・56.8㎏（前日比－0.2㎏）

開始より・・・・・・－2.1㎏

干しぶどう酢・・・・30日目



朝・・・・・ご飯
　　　　　　酢の物昨日の残り
　　　　　　ウインナ－
　　　　　　ひじきの煮物
　　　　　　チ－ズ入り卵焼き
　　　　　　キャベツ
　　　　　　干しぶどう酢　30粒



昼・・・・・コ－ヒ－

夜・・・・・豚ロ－スの冷しゃぶ（レタス　豚ロ－ス）
　　　　　　揚げだし豆腐（豆腐　なす　えび）
　　　　　　トマトジュ－ス



間食・・・・コ－ヒ－
　　　　　　水羊羹
　　　　　　栗きんとん




運動なし


2017年8月18日金曜日、三男の所に初めての子ども、私達にとって3人目の孫が誕生しました
今さっき病院から帰って来ました。
結構な難産だと連絡が入り、慌てて主人と病院に行きましたが、赤ちゃんも無事に生まれてくれてお嫁さんも元気だったのでホッとしました
一安心です。
赤ちゃんは周りの人を幸せな気持ちにしてくれますね
本当に良かった～～～(*^_^*)
皆さんにも幸せをおすそ分け
可愛い足でしょ