いやいや、増減激しすぎ～(*_*)第二弾！！

ダイエット・・・・・83日目

開始体重・・・・・・58.9㎏

今朝の体重・・・・・56.3㎏（前日比－0.6㎏）

開始より・・・・・・－2.6㎏

干しぶどう酢・・・・24日目



朝・・・・・干しぶどう酢　30粒
　　　　　　トマトジュ－ス



間食・・・・バナナ　1本
　　　　　　牛乳



お昼までにお腹がすいたので、間食をしてしまいました

昼・・・・・『そば乃井』天ざるそば



ばあちゃんの初盆が終わって、主人、私、三男夫婦と4人で行きました

間食・・・・ブランのバタ－スティック　1本
　　　　　　カフェラテ





夜・・・・・スペアリブのオレンジ煮（スペアリブ　オレンジ）
　　　　　　トマトの冷製ス－プ（トマト　きゅうり）
　　　　　　酢の物（大根　きゅうり　人参　干しぶどう酢）






運動・・・・・腸腰筋体操　テニスボ－ルマッサージ　チュ－ブストレッチ




今日はばあちゃんの初盆でした。
お坊さんに朝から来ていただいて、お経をあげてもらい、その後三男夫婦と『そば乃井』さんへお昼ご飯を食べに
こちらでは珍しく、そば専門のお店です。（うどん屋さんが多い）
お客さんが多くて、行くと必ず待ちます
お嫁さんが行ったことがないと言うので、リクエストに答えて久しぶりに行ったけど、いつもはJAZZが流れているのに、今日は違ったな～。
そばを食べながらのJAZZもよかったのにな～
お昼の後は3カ所のお墓参りへ行って今日は終わりました

今朝の体重は、予想もしなかった56.3㎏前日比－0.6㎏です
いやいや、増減激しすぎ～第二弾
今日の場合は嬉しい増減激しすぎ～ですけどね
でも今日は朝から『お坊さんシフト』で色々と動いたせいか、お腹が空いて間食を2回もしてしまいました

明日は三連休最終日、主人がお休みなので熊本にドライブへ行ってきます
また食べ過ぎるかな
でも私のモットーは、友達との食事会や主人とのドライブや旅行では、体重気にせず食べるとゆうことです
食事会や旅行で、体重気にしてたら楽しくないもんね
そうゆう時は思いっきり楽しむ
では明日も楽しんで来ます