いやいや、増減激しすぎ～(*_*)

ダイエット・・・・・81日目

開始体重・・・・・・58.9㎏

今朝の体重・・・・・56.9㎏（前日比＋0.3㎏）

開始より・・・・・・－2.0㎏

干しぶどう酢・・・・22日目



朝・・・・・肉豆腐（餅入り）昨日の残りに餅を入れたのでご飯なしです
　　　　　　ピ－マンと人参の炒め物
　　　　　　目玉焼き
　　　　　　ウインナ－
　　　　　　ひじきの煮物
　　　　　　干しぶどう酢　30粒



昼・・・・・コ－ヒ－

夜・・・・・トマトジュ－ス
　　　　　　冷たいコーンポタージュス－プ
　　　　　　中華風酢の物（きゅうり　かにかま　ささ身　ごま）
　　　　　　酢鶏（鶏肉　ピ－マン　人参　玉ねぎ　なす）酢豚ならぬ酢鶏（(笑)）



間食・・・・・プチエクレア　コ－ヒ－




今朝の体重、自分的には全く太った感はなかったのに、＋0.3㎏なんて
本当に体重管理は難しい
恐怖の連休が来るけど、めげずに頑張る

台風5号が過ぎて涼しくなるかと思いきや、今週もかなり蒸し暑くてたまらん
この暑さにやられます
かと言って夏バテ知らずの私は、食欲は決して落ちません
ただ体がだる～～～い
体がだるいと運動する気がしな～～～い
汗かくのも嫌だし～～～。
だから今運動するかどうか迷い中・・・・・
運動したかどうかは明日のブログにて(笑)