やる気スイッチ探し中～。

ダイエット・・・・・82日目

開始体重・・・・・・58.9㎏

今朝の体重・・・・・56.9㎏（前日比±0.0㎏）

開始より・・・・・・－2.0㎏

干しぶどう酢・・・・23日目





朝・・・・・干しぶどう酢　30粒
　　　　　　トマトジュ－ス



昼・・・・・ブラン食パン（卵）
　　　　　　バナナ　1本
　　　　　　ウインナ－　2本
　　　　　　コ－ヒ－



夜・・・・・トマトジュ－ス
　　　　　　牛しゃぶ
　　　　　　野菜サラダ
　　　　　　冷奴（納豆かけ）




運動・・・・・昨日・今日なし




今朝の体重昨日と変わらず。
ダイエット、中だるみでまたまたやる気スイッチを見失い、ただ今捜索中
今日の夕飯は一人だったので、かなり手抜きです
やる気スイッチどこ行ったかな

明日は主人の母の初盆で、朝からお坊さんが来られます。
昨年の12月に母は逝ってしまいました。あれからもう8か月・・・。早いな・・・。
明日は朝早いから、もう寝よう