忘年会の為記録のみ。

ダイエット開始・・・・・58.9㎏

ダイエット・・・・・201日目
（55.9㎏　前日比±0.00㎏）

開始より・・・・・・－3.0㎏

干しぶどう酢・・・・142日目



朝・・・・・ご飯
　　　　　キャベツ
　　　　　目玉焼き
　　　　　ウインナ－
　　　　　干しぶどう酢　13粒
　　　　　ヤクルトミルミル



昼・・・・・コ－ヒ－

夜・・・・・職場の忘年会の為写メなし

間食・・・・なし