あれれ～～～増加期？

ダイエット開始・・・・・58.9㎏

ダイエット・・・・・222日目
（55.9㎏　前日比＋0.2㎏）

開始より・・・・・・－3.0㎏

干しぶどう酢・・・・163日目



朝・・・・・なし

昼・・・・・どん兵衛そば
　　　　　おにぎり　1個



恒例職場での年越しそばです
支店によって違いますが、今の支店はこのスタイル。
今日はお昼にこれがあったので、朝ご飯を抜きました

夜・・・・・豚バラとえのきのピリ辛ソ－スかけ
　　　　　サラダ（アボカド　チ－ズ　たこ　トマト）
　　　　　豚汁
　　　　　干しぶどう酢　13粒



間食・・・・鎌倉小川軒レ－ズンウイッチ　
　　　　　コ－ヒ－
　　　　　ヤクルトミルミル



御茶ノ水小川軒のレ－ズンウイッチを娘に頼んだら、羽田空港には鎌倉小川軒レ－ズンウイッチしか売っていなかったようで、食べてみると挟む生地部分が違うなあと思いましたが、どうなのかな
やっぱり御茶ノ水小川軒のレ－ズンウイッチの方が好きだな～しっとりしているから。




運動・・・・・体幹リセットエクササイズ　13日目



長女帰省
仕事が終わって帰ったら、今日から仕事休みの三男が孫ちゃんを連れて遊びに来ていました
長女が孫ちゃんに『会いたい』と言ってたので、早く会わせてあげようと思ったそうです。
相変わらずニコニコして、長女にも愛想ふりまきの孫ちゃんで、長女が『天使だあ～』と動画を撮りながら言ってました(笑)

体重はまた増加期に入ったのか、毎日微妙に小刻みに増えております
年末年始絶対太るに決まってるのにどうしよう
年明けが恐い