月一回の外来診察です。
台風も去り天気はよく気分もよく、でも診察の結果が不安です。
変わらない生活でも結果が違うのです。
もう 現状維持と、ひらきなおりました。
血液検査は２本。
数値は幾分よいので、薬が1㎎減。だがコレステロールが高いのです。
運動量がもっと必要なのだろうか。
ＰＴにお会いできました。
腹筋運動の方法を 教えていただきました。
あたまでは理解できないのを実際にお手本を示してくださいました。
腹筋強化の方法などです。
本当に有難いことです。
今回は冬バージョンの写真（南極の世界）です。
リハビリ治療の器具が多くあり ここで治療を続けたいきもちです。
エアーサイクルや階段の上り・下り～～～。
