2004年12月14日(火) 
《往路》 伊勢原駅6:40(神奈川中央バス・大山ケーブル行き)⇒バス停・大山ケーブル7:00
《歩行》 大山ケーブル前7:10~追分7:35~下社8:10~見晴台8:50~大山10:15~蓑毛越~蓑毛・バス停11:50=行動時間4時間40分
《帰路》 バス停・蓑毛12:00(神奈川中央バス・秦野行き)⇒秦野駅12:20

1週間前に六甲全山縦走をやった。
その時に、スタート直後から左膝うしろの筋が痛くて走れなかった。
なんとか完走はできたものの、14時間もかかった。
今日は膝の調子をみるため、軽く歩く。
万一の際、下りにケーブルを使えるコースを選ぶ。
超スローペースを保つ。
後続に次々追い抜かれる。
下りで痛まないのを確認して、いつものペースに戻す。
蓑毛バス停の売店で地元産みかんを3袋買って帰る。
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《往路》 伊勢原駅6:40(神奈川中央バス・大山ケーブル行き)⇒バス停・大山ケーブル7:00
《歩行》 大山ケーブル前7:10~追分7:35~下社8:10~見晴台8:50~大山10:15~蓑毛越~蓑毛・バス停11:50=行動時間4時間40分
《帰路》 バス停・蓑毛12:00(神奈川中央バス・秦野行き)⇒秦野駅12:20

1週間前に六甲全山縦走をやった。
その時に、スタート直後から左膝うしろの筋が痛くて走れなかった。
なんとか完走はできたものの、14時間もかかった。
今日は膝の調子をみるため、軽く歩く。
万一の際、下りにケーブルを使えるコースを選ぶ。
超スローペースを保つ。
後続に次々追い抜かれる。
下りで痛まないのを確認して、いつものペースに戻す。
蓑毛バス停の売店で地元産みかんを3袋買って帰る。
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