生徒さんの指導です。

最低気温２０度最高気温２７度
今日から心を入れ替えてまた、ジョギング始めました。
ここの所数ヶ月で７Ｋｇ痩せました。
特に８月で２キロ痩せました。なんか病気じゃないかと怖くなって、食事をたくさん食べてみる事にしました。
すると、あっと言う間に２Ｋｇ太りました。
７６ｃｍのズボンが、ベルトをしないと下がったのが今は、苦しくて・・・・・(@_@)
と言う事で、健康なことを確認してまた頑張ります。
でも、心に怠け癖が残っていて、４ｋｍは無理です。３Ｋｍ弱の距離です。
そのかわり、スピードを上げる事にしました。
木曜日は、釣り行くのでなしとして、日曜日は遊び疲れるのでなしとして・・・・一週間で最低４回は
走りたいものです。
少し前のブログネタになりますが。
今年の教室の生徒さんです。
道具を注文しましたよ。
で、ちょっと指導です。
アンカーが思いっきり被ってます。決して悪くは無いけれど、弱いポンドで７０ｍ射つ為には
効き目と、アンカーの位置が離れている方が、サイトが作りやすいです。
裏サイトは使いたくないですからね。
で、まずはアンカーの位置の修正です。
指導する前の位置は

です。弓を引かずに場所を教えます。

本人「フムフム」
で、引いてアンカーの位置に入れてもらいました。

大分よくなりました。
人差し指と顎の骨が合わさる位置がいいですよ。後１ｃｍ位は下に下がりそうですね。
顔が上を向きすぎて首の付根がつらそうです。
もう少し顔を起こしましょう。そうすれば、弦が鼻につくようになり、安定します。
ただ、顔を前に起こし過ぎると人差し指と、顎のラインが離れてしまいます。
丁度良い位置を探してください。
それから今度はリリースの修正です。

リリースがまだ自分でこれだっていうのが出来てません。
顎のラインに沿って人差し指がスライドするように指導です。

うんうん、大分大きなリリースになってきましたよ。
最初はこの位大きくて大丈夫です。
練習しているうちに、余分な動きは自動的に削除されていきますから。
さて、風呂に行ってきましょ。