篠栗巡拝ラン

今年も、篠栗巡拝ランの日程が決定しました。
日時　平成21年5月23日（土）

篠栗巡拝ランは、
最初の札所33番にて「打ち始め」を行い、
その後八十八ヶ所の札所に若杉山山頂の番外札所奥の院を加えた
全行程55kmの巡拝ランとなります。
今回は、第４回目。
第1回目は5名程度の参加で始まり、
篠栗町の大きなバックアップもあって、
第2回目の昨年は参加者も倍増の10名となり、
前回は更に増えて19名の参加者となりました。

コースは篠栗の市街を抜ける国道201号をはさんで北側の部分
と南側の部分に分かれます。
コース上には「樹芸の森」「呑山観音」「鳴淵ダム」
「南蔵院」などがあり、また、コースもアスファルトも
あればあぜ道、森の中、竹林の中、砂利道、
階段、急坂の上り下りと実に変化があり、
満開のツツジ・新緑をたのしみながらのランとなります。
１９時過ぎ最後の札所に納札して無事に「打ち納め」となります。
完走後、篠栗町観光協会から完走者一人ひとりに「完走証」が
渡されます。ちょっと感激します。
そのあと、入浴後駅近くの居酒屋にて打ち上げとなります。
参加希望の方は、書き込み若しくは
私に連絡ください。
私設エイドの協力いただける方も連絡お願いします。

本日のトレーニングは、
早朝ＪＯＧ　愛宕浜海浜公園　３ＫＭ
ナイトＪＯＧ　愛宕浜～百道浜往復７ＫＭ

○●○●本日のトレーニング○●○● 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　１０ＫＭ
　ＳＷＩＭ　　　　　　　　　　０ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　０ＫＭ　　　　
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