ヒョウモンダコ

いよいよ、
博多湾にも、
ヒョウモンダコか。

セアカゴケグモといい、
ヒョウモンダコといい、

トライアスリートには、
危険がいっぱい！

本日のトレーニングは、
早朝ラン7キロ
夕方ラン4キロ
共に、超スローjog。