ヒョウモンダコ 2013-07-12 | 日々の雑感 いよいよ、 博多湾にも、 ヒョウモンダコか。 セアカゴケグモといい、 ヒョウモンダコといい、 トライアスリートには、 危険がいっぱい! 本日のトレーニングは、 早朝ラン7キロ 夕方ラン4キロ 共に、超スローjog。