3種目トレーニング

今日は、
早起きして、
3種目トレーニング。

バイク
マリナタウン周回30キロ

ラン
愛宕浜～福浜
10キロ

スイム
愛宕浜ＯＷS
2キロ

あまりに
暑くて
スピード出せず。

明日の
皆生、西海大島
暑そう。

参加される皆さん、
楽しんでください！