室見川でドボン！

本日は、
早起きして、
15キロラン。

ラントレのあと、
バイクトレ。
板屋峠ヒルクライム。

バイクのるには、
ちょっとばかり暑すぎ！

途中、
室見川上流で
ドボン！

いつものように
夏は、
ゴーグル持参というわけで、
ハエ、イダの
泳ぐ様子観察！
バイク総距離70ＫＭ

バイクトレのあと、
コナミでスイムトレ。
プル1500M 28分