初秋のOWS 2013-10-06 | 本日のトレーニング 今朝も、 夜明け前、 ラントレスタート。 愛宕浜~百道往復& 愛宕浜海浜公園2往復10KM 超スローjog。 雲の合間からの朝焼け、 ピンク色の十二単みたいで、きれいだった! ラントレ終え、 愛宕浜眺めていたら、 無性にOWSしたくなり、 急遽、敢行! 多少、 昨日の雨で 濁り入ってるものの、 水温適温、 ベタ凪! 快適OWS 2KM やはり、 OWSの解放感は、 たまらない! これが、今年最後のOWSかなあ?