福岡国際マラソン応援

本日は、
福岡国際マラソン応援

トップランナーの
スピードに改めて感動！

やはり、
福岡国際は
特別なレース

コースに漂う緊張感は、
他のレースとは、
まったく違う！

本日の
ラントレは、
インターバル1000M×4
キロ4分
どうにかクリア。

昨日は、jog5ＫＭ

夕方から
トラ友・ラン友と我が家で宴会。
またまた、食べ過ぎ・飲み過ぎ

防府まで
ちょとばかり節制せねば！