防府前10ＫＭペース走

本日は、
防府前の
帳尻合わせの
10ＫＭペース走実施。
キロ4分50秒

愛宕浜海浜公園は、
向かい風強く、
往路1ＫＭと
復路1ＫＭで
10秒の差

例年、
防府は、
復路の風に悩まされる。
果たして、
今年は・・・

本日は、
レース用シューズ
adizeroで走ったものの
やはり、合わないような？
神戸同様、
肉刺もできて、
衝撃吸収なしで
フル走れ切れないような？

やはり、
スカイセンサーに
戻すべきか？

昨日の
トレーニング
トレッドミル4ＫＭ