節制は、１日にしてならず！

(写真は、クリスマスバージョンの福岡タワー)
昨夜、
柄にも似合わず、
防府レース前まで、
節制してみようかなと
思ったものの

本日、
すでに
ビール我慢できず。

防府、
一緒に走るラン友、
ほとんど節制してないみたいで、
なおさら、ビールすすみ、
ちょとばかり
ウェイト、危険な感じ！

本日のトレーニングは、
早朝ラン5ＫＭ
夕方、気休めトレッドミル6ＫＭ

昨日の
早朝ラン6ＫＭ