２５KM走＆叶嶽トレッキング

本日は、
早朝ラン２５ＫＭ。
コースは、愛宕浜～オイル埠頭～西公園4周回～愛宕浜海浜公園往復
オイル埠頭では、
４０センチ越えのチヌと格闘する釣り人遭遇!

ラントレのあと、
叶嶽トレッキングへ。

久しぶりのトレッキング。

ラントレでは使わない筋肉刺激して、
いいトレに。

たまには、
日常と違うトレも。

スイムトレ・バイクトレも
そろそろ、本格的にスタートせねば。

本日、
愛宕浜では、
ＯＷＳトレ組も。

そろそろ、
昼間のトレ、厳しいことに。

昨日のトレは、
ラン12ＫＭのみ。