愛宕浜OWS練習会のお知らせ

今週末、
土曜日９:00より
愛宕浜で
ジョウジさん主催
OWS練習会やります!
只今の参加者
ジョウジさん、えーこちゃん、えりかちゃん、私
どなたでも、参加OKです。

本日のトレーニングは、
早朝スローJOG7KM
愛宕浜～小戸公園往復

昨日のトレーニングは、
早朝JOG６KM
夕方JOG10KM