人生で一番・・・

柔らかい時かもしれません。

どれぐらいいくかな？と、階段を１段あがって前屈をやってみたところ。つきました。ものさしで計ったら、－15cmでした。もっとできている感がありましたが、計ってみると大したことありませんでした。日々のストレッチや筋トレの賜物かもしれません。

「多くの人に気づいてほしいものは、実現する力は、誰もがすでに持っているということだ」（『無敗の法則』　ヒクソン・グレイシー　ダイヤモンド社より）

「できないんじゃなく やらないんだよ」

本日筋トレ、腕立て9,360回、腹筋9,340回、スクワット7,960回、縄跳び9,300回達成です

朝練25日目終了。完全に日課となり、定着しました

ところで、土曜日は高知くろしおキッズの体力測定です。過去の最高記録が、上体起こし（30秒間）が6年女子41回、5年女子36回。反復横跳び（20秒間）が6年女子57回、5年女子56回。20mシャトルラン女子、過去最高記録が104回。どこまで近づけるかな？

一無尽。

たっすいがは、いかん。