復帰

今日は二日酔いのため、朝練を断念しました。おまけに雨が降っていたので縄跳びをしませんでした。しかし、約２週間ぶりに筋トレを再開しました。

本日筋トレ、腕立て9,770回、腹筋9,730回、スクワット8,390回達成です　交通事故に合わなければ今頃、10,000回をすべての種目で超えることができていましたが、足踏み状態です。2014年も残り３日。スクワット以外はなんとか10,000回を達成できそうです。カヌークラブのみなさん、自主トレをしっかりしましょう。新年は1月10日より練習開始です。人がやらない時に練習することで差をつけることができます

昨日、Ｍ顧問に左内腿蹴りをいただきました。朝起きて足を見てみると激しく内出血していました。

一無尽。

たっすいがは、いかん。